多多的小小世界:獨處是一種能力

恩悅綜合家庭服務中心

郭紀璇

多多的小小世界: 獨處是一種能力

2020年,對所有人來說是不平凡的一年。在新型冠狀病毒疫情不斷反覆之下,各人的生活模式不知不覺地產生重大變化。執筆之際,正開始爆發第四波疫情,數字攀升,疫情十分嚴峻。幼稚園和初小學生已於早前上呼吸道感染肆虐的時候,再度停課。在停課的時候,孩子們恢復網上學習,家長們則又再負起父母、老師、玩伴的角色,還得要兼顧工作或家務,真的忙得喘不過氣來。

在這時候,不知道父母們有無想過孩子是需要學習獨處呢?「獨處」是一種能夠舒服地和自己相處的能力,讓孩子在平凡安靜的生活中尋找樂趣,透過閱讀、聽音樂、畫畫、散步、運動等,自己也可獨自進行的活動,經驗自主和感受內心的滿足和愉快。

「獨處」也可以幫助孩子把生活經驗修正和整合。孩子在獨處的過程中思考、體驗自主、獨立和創意,這是孩子發展自我和成長不可或缺的條件。

 

新一代的年青家長大都知道在孩子的嬰幼時期,應與他們建立緊密的依附關係,讓孩子對人產生信任和安全感,從而培養穩定的情緒,並自信地去探索未知的世界。於是,家長們盡心盡力照顧孩子,時刻積極回應孩子情感的需求。可是,我們發現,如果家長事事關心、常常陪伴,孩子是不會有機會發展獨處的能力的。過份的關注,反而會令他們過份依賴別人給予陪伴和情感支持,因而無法嘗試獨立,甚至窒礙了孩子的成長。

 

其實,在停課期間,孩子可以有更多機會和時間學習獨處的。他們可以自己構思安全而又有趣的在家活動,也可以學習自行進行這些活動,體驗當中的樂趣。

 

為了讓家長和孩子欣賞獨處的能力,我們自家創作了一本繪本,名為「多多的小小世界」。我們鼓勵家長和小朋友一起閱讀,在過程中細心聆聽孩子的心聲和感受,引導孩子發揮豐富的想像力和創意,為自己安排可以獨自進行的活動。

 

如果大家有興趣,歡迎到以下網址觀賞中英文導讀及下載「多多的小小世界」手工書。

 

 

資料來源:本文轉載自郭紀璇。【家家樂道】多多的小小世界: 獨處是一種能力。公教報 2021 年 02 月 21 日 第 4018 期