学校社工

林施乐

 

妈妈们，别忘了自己的光芒。

 

不经不觉，从怀孕到生产，过了数个月了。

当了数个月的新手妈妈，深深感受当中的挑战不及容易。

特别作为在职母亲，要在照顾孩子、家庭生活及工作中取平衡，

的确需要更多智慧及能耐。

 

当了妈妈后，不难发现社会对妈妈角色的期望，

例如到健康院登记初时会使用妈妈的名字、

报学校也会用妈妈的电话作联络、

育婴室也会在女洗手间内/附近，以便妈妈照顾。

社会的环境或生活中，对妈妈照顾孩子的这行为，慢慢地理所当然。

 

作为一个在职的妈妈，有时不禁会反思，

为什么社会及环境也会有这不经意的预设？

爸爸及妈妈也要上班的同时，为什么对父母角色的不同。

在此，也想对所有在职的妈妈说一声，辛苦了。

 

一天时间有限，下班以后，我是十分享受照顾孩子的。

真的体验了上班、下班后，再上班，做妈妈这一角色。

24小时，分给了孩子、分给了工作、分给了家庭，最容易忘记的，是自己。

 

各位妈妈，多久没有时间给自己呢？

做自己想做的事？重拾自己的兴趣？

或是让自己静静的放工？自己可以与朋友见面？

关心自己的健康? 好好的打扮自己？

在忙碌的生活中，记得好好抽空，让自己好好的爱自己。

哪怕是一星期中抽些少时间，食自己喜欢的食物。

哪怕是一星期中抽些少时间，享受自己的兴趣。

哪怕是一星期中抽些少时间，让自己放空一下。

 

在这漫长的育儿路上，我也容易迷失，容易将自己放到最后。

之后才发现，妈妈状态好，才能把最好的自己去照顾孩子。

孩子会感受到正面乐观的妈妈，更能建立正向、亲密的关係。

 

所以，各位妈妈，别忘了自己的光芒。

先做自己，才做妈妈。

 

 

 

资料来源： 本文选自香港公教婚姻辅导会《桥——婚姻及家庭季刊》。第166期。2024年6月。