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梁铭冲

有「我」、有「你」、有「我们」

婚姻生活是一段充满挑战与美好时刻的旅程。在旅程中，能够维持有「我」、「你」及「我们」，就是维持稳健婚姻关係的关键。

 

1. 有「我」

　　尽管婚姻是二人的关係，「我」是个重要的个体。因此，首先需要的是「我」能够对自己有足够的认识，能够了解自己的价值观、信念、需要及情绪反应。在自我理解后，能够好好地向对方表达。特别是为家庭作决定的时候，「我」能够清晰表达自己的意见和感受。考虑的，不只是为了迎合对方的需求，还有是如何满足大家的需要，彼此便从而建立沟通及对话，减低双方的磨擦及冲突。

 

2. 有「你」

　　除了「我」之外，婚姻中的「你」也是重要的个体。而「我」能否尊重对方是一个独立而成熟的个体，能否接纳对方与自己有着不同的看法、需要与感受。例如：当面对家庭压力或挑战时，除了自我表达之外，「我」还能够站在「你」的角度来同理及接纳对方，接受对方与自己的不同之处。这样才能够增强彼此的支持感。更重要的是，二人能够以真实的自己示人，在情感上更能互相信任及连结，从而建立亲密的关係。

 

3. 有「我们」

　　在「我」与「你」之间，在婚姻中最终需要建立的是「我们」。一共同分享的身份与目标。在婚姻中，这意味着夫妻双方需要共同努力，建立共同的愿景与价值观。当每个人都能在「我」和「你」之间找到平衡时，婚姻关係便能够持续健康发展。这些共同的目标能够加深彼此的联繫，并在过程中创造共同的回忆和经歷。这「我们」不仅巩固婚姻的基础，也使夫妻在生活的不同阶段中能够携手共渡。

 

　　婚姻生活是一段不断成长的旅程。在这旅程中需要在「我」、「你」和「我们」之间找到平衡。通过自我认识、理解伴侣的需求以及建立共同的目标，我们便能够在婚姻中实现更深层的连结。最终，这样的平衡不仅能促进夫妻之间的关係，还能让我们在婚姻中找到真正的幸福与满足。

 

 

 

资料来源： 本文选自香港公教婚姻辅导会《桥—婚姻及家庭季刊》。第168期。2024年12月。