欢迎捐助【婚姻︳再思】
赛马会「婚姻‧再思」计划旨在支援婚姻挣扎中的父母，透过回顾婚姻歷程及多方位的考虑，为婚姻作出负责任的抉择。
#香港赛马会慈善信託基金 #赛马会婚姻再思计划
【婚姻︳再思】网上教室系列影片，于2022年7月起放映。
欢迎订阅本单位YOUTUBE channel：「mmcs cmac」追看这段系列影片!
(註：本影片不设公开留言，如阁下希望向本中心给予意见，可以电邮：[email protected]联络，谢谢!)
香港公教婚姻辅导会
婚姻调解服务处
#香港赛马会慈善信託基金 #赛马会婚姻再思计划
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【婚姻︳再思】网上教室系列简介：
赛马会「婚姻‧再思」计划 (Jockey Club “Give Marriage a Chance” Project)
香港公教婚姻辅导会荣获香港赛马会慈善信託基金捐助，2021-2024年间展开三年计划。
当夫妇婚姻关係面临挣扎，透过网上教室，让他们一起走过「婚姻‧再思」之路，停下来面对婚姻问题，学习再思前路，勇敢重建婚姻，为孩子创建和谐家庭。网上教室系列包括：
A. 夫妇「婚姻‧再思」系列
B. 夫妇互动解码系列
C. 亲亲孩子系列
D. 与自己做朋友系列
【婚姻︳再思】网上教室系列一：「婚姻‧再思」
当夫妇正在离婚挣扎时，「婚姻‧再思」是出路！
影片连结： https://youtu.be/psTgSAvr-mU
【婚姻︳再思】网上教室系列二：「你知我心」
夫妇互相明白彼此的情绪表达，就能回应内心需要而满足。
影片连结： https://youtu.be/fYFbl4jSHoA
【婚姻︳再思】网上教室系列三：「谁踩中我的地雷？」
夫妇冲突中，是什么触发成一发不可收拾的大火？
影片连结： https://youtu.be/4Asm4ZNDjKk
【婚姻︳再思】网上教室系列四：「父母冲突对小朋友的影响」
父母发生冲突，会对孩子造成甚么影响，又会有甚么行为表现？
影片连结： https://youtu.be/EuVvl06w6jo
【婚姻︳再思】网上教室系列五：「打破沟通僵局」
夫妇沟通困难重重，如何打破恶性循环？
影片连结： https://youtu.be/JuIzoZS7-_I
【婚姻︳再思】网上教室系列六：「给自己一蓆空间 - 唿吸空间练习」
夫妇在忙碌生活中，回到当下，关怀身心。
影片连结： https://youtu.be/rYH9y18IEU4
【婚姻︳再思】网上教室系列七：「父母嗌交后，可如何安抚孩子？（上）」
发生冲突后，父母应如何回应孩子的情绪需要？
影片连结： https://youtu.be/Z_sgQB2D5Cc
【婚姻︳再思】网上教室系列八：「教你婚姻亲密式」
夫妇如何心有灵犀，连结一起？
影片连结： https://youtu.be/NCNV2eR9DyI
【婚姻︳再思】网上教室系列九：「给自己一蓆空间 - 身体素描」
在忙碌生活中，与身体好好相处。
影片连结： https://youtu.be/3f-isymv8co
【婚姻︳再思】网上教室系列十：「父母嗌交后，可如何安抚孩子？（下）」
当父母冲突越发严重，甚至考虑离婚时，父母应如何安抚孩子？
影片连结： https://youtu.be/hJTL6UNrvCk
【婚姻︳再思】网上教室系列十一：「游戏治疗是甚么？」
简介游戏治疗的形式、时间、规则等资料，内容只供参考
影片连结： https://youtu.be/pFHtx-88G_I
【婚姻︳再思】网上教室系列十二：「点解小朋友要做游戏治疗」
玩游戏就帮到小朋友？游戏治疗背后的理念及目的是甚么？
影片连结： https://youtu.be/P675sa5Zmgo
【婚姻︳再思】网上教室系列十三：「游戏治疗点样帮到小朋友」
面对父母冲突甚至考虑离婚时，游戏治疗如何帮助小朋友面对？
影片连结： https://youtu.be/2Yxt0BuBiJs
【婚姻︳再思】网上教室系列十四：「家长应如何跟小朋友玩游戏」
家长陪小朋友玩游戏时，有何注意事项
影片连结： https://youtu.be/VxBgFGI0xcw
【婚姻︳再思】网上教室系列十五：「善意沟通是甚么？」
善意沟通让人与人之间展现善意的表达及聆听，互相连结
影片连结： https://youtu.be/3gp-HBIYRwU
【婚姻︳再思】网上教室系列十六：「善意沟通第一个要素：观察而不评论」
如何用非判断的眼光去陈述观察的事实？
影片连结： https://youtu.be/54lhNvSS0R4
【婚姻︳再思】网上教室系列十七：「善意沟通第二个要素：表达感受」
如何辨识观察事实后的感受与想法？
影片连结： https://youtu.be/PxVRkkAIPPc
【婚姻︳再思】网上教室系列十八：「善意沟通第三及第四个要素：表达需要及请求」
如何察觉感受背后的需要，并如何向人表达请求？
影片连结： https://youtu.be/AaWzyw4AmGc
【婚姻︳再思】网上教室系列十九：「调解访谈系列一：资深调解督导与你探讨婚姻的缺口」
影片连结： https://youtu.be/Pq1FzxbweF0
【婚姻︳再思】网上教室系列二十：「调解访谈系列二：夫妇冲突对子女造成情绪和行为的影响，如何改善沟通，增进夫妇关係?」
影片连结： https://youtu.be/g7KeTuDlspY
【婚姻︳再思】网上教室系列二十一：「调解访谈系列三：探讨离婚的迷思」
影片连结： https://youtu.be/7mcUZ2yFZCY
【婚姻︳再思】网上教室系列二十二：「调解访谈系列四：不一致的离合决定对孩子造成什么影响?」
影片连结： https://youtu.be/rSYFK1Y9yGw
【婚姻︳再思】网上教室系列二十三：「性生活在婚姻关係的重要」
当夫妇的性生活连结时，会提升亲密感！
影片连结： https://youtu.be/3-3NnWcnZx8?si=n2e-quu9L6ZE39Wt
【婚姻︳再思】网上教室系列二十四：「夫妻缺乏性生活嘅原因?」
夫妇忙于事务，是否缺乏性生活嘅原因?
影片连结： https://youtu.be/kxsWch_As9k?si=P2TD8-J3yNHl8KAU
【婚姻︳再思】网上教室系列二十五：「新婚夫妇生小孩子后的变化」
有了小朋友之后，就是多了一个人在家，又会发生什么事呢?
影片连结： https://www.youtube.com/watch?v=Tv6h34DeAF8
【婚姻︳再思】网上教室系列二十六：「如何协助夫妇改善亲密关係」
了解夫妇的婚姻关係和情绪状态，先治疗关係，后教导亲密技巧!
影片连结： https://www.youtube.com/watch?v=212qs-NGxac&t
【婚姻︳再思】网上教室系列二十七：「婚姻末日四骑士之一：批评」
危害婚姻的第一个毒药就是批评，不知不觉间令我们跌入不断数落对方的陷阱中
影片连结： https://youtu.be/-h-T8rSYLhs?si=72A4gFYFo11ufFtp
【婚姻︳再思】网上教室系列二十八：「婚姻末日四骑士之二：防卫」
防卫是被批评后常有的反应，这种「责任不在我」的态度会将关係进一步推向悬崖边
影片连结： https://youtu.be/prLAsXMIGL4?si=P7WtKGS7g-oqBf2W
【婚姻︳再思】网上教室系列二十九：「婚姻末日四骑士之三：鄙视」
鄙视是末日四骑士中杀伤力最高的一个，透过贬低对方来保护自己
影片连结： https://youtu.be/rrupcnynPMI?si=w5iVMmDE6CXrk2lR
【婚姻︳再思】网上教室系列三十：「婚姻末日四骑士之四：石墙」
石墙是最后一个出现的末日骑士，「不予回应」是婚姻危机的最后通谍
影片连结： https://youtu.be/G2HCRJkmbBA?si=arL_Pu3oEacI08M8
【婚姻︳再思】网上教室系列三十一：「凭着爱」
几十年的婚姻起跌高低，夫妇如何跨越艰难，建立相知相惜的关係?
影片连结： https://youtu.be/RvKUErongfM?si=mbxv-ahwQeZdWHGy
【婚姻︳再思】网上教室系列三十二：「退休夫妻关係锦囊」
退休夫妇李生和李太分享化解夫妇冲突的心得。
影片连结： https://youtu.be/9wAZn-wOQrw?si=5LjBSV48fQei0sEk
【婚姻︳再思】网上教室系列三十三：「退休后夫妇相处的困难」
退休后夫妇相见时间多了，容易出现摩擦，有哪些常见冲突要注意？
影片连结： https://youtu.be/uQL4XZSSmlY?si=6XLHFNztWoz8nTJE
【婚姻︳再思】网上教室系列三十四：「退休后夫妇如何改善相处」
退休后夫妇之间的冲突如何化解，如何「保鲜」婚姻关係？
影片连结： https://youtu.be/q-K7BJ6W3GU?si=RBW1Ac7niOhEIOK5
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【赛马会「婚姻‧再思」计划 (Jockey Club “Give Marriage a Chance” Project)】延伸资料：
服务目标
- 支援婚姻挣扎中的父母，透过回顾婚姻歷程，为婚姻作出负责任的抉择。
- 支援父母及孩子，加强亲子情感连繫，以承托孩子的成长需要。
- 向专业同工提供培训，及早识别婚姻挣扎中的家庭需要。
- 向社区人士推广维繫婚姻关係及觉察婚姻危机的讯息。
计划内容
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父母 (个人 / 夫妇)
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孩子 (儿童 / 青少年) |
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专业同工 |
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社区人士 |
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如阁下需要相关的支援服务，可用以下方式联络我们：
【离婚支援网】https://divorce.org.hk/
【香港公教婚姻辅导会】https://cmac.org.hk/
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