歡迎捐助【婚姻︳再思】
賽馬會「婚姻‧再思」計劃旨在支援婚姻掙扎中的父母，透過回顧婚姻歷程及多方位的考慮，為婚姻作出負責任的抉擇。
#香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會婚姻再思計劃
【婚姻︳再思】網上教室系列影片，於2022年7月起放映。
歡迎訂閱本單位YOUTUBE channel：「mmcs cmac」追看這段系列影片!
(註：本影片不設公開留言，如閣下希望向本中心給予意見，可以電郵：[email protected]聯絡，謝謝!)
香港公教婚姻輔導會
婚姻調解服務處
#香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會婚姻再思計劃
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【婚姻︳再思】網上教室系列簡介：
賽馬會「婚姻‧再思」計劃 (Jockey Club “Give Marriage a Chance” Project)
香港公教婚姻輔導會榮獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，2021-2024年間展開三年計劃。
當夫婦婚姻關係面臨掙扎，透過網上教室，讓他們一起走過「婚姻‧再思」之路，停下來面對婚姻問題，學習再思前路，勇敢重建婚姻，為孩子創建和諧家庭。網上教室系列包括：
A. 夫婦「婚姻‧再思」系列
B. 夫婦互動解碼系列
C. 親親孩子系列
D. 與自己做朋友系列
【婚姻︳再思】網上教室系列一：「婚姻‧再思」
當夫婦正在離婚掙扎時，「婚姻‧再思」是出路！
影片連結： https://youtu.be/psTgSAvr-mU
【婚姻︳再思】網上教室系列二：「你知我心」
夫婦互相明白彼此的情緒表達，就能回應內心需要而滿足。
影片連結： https://youtu.be/fYFbl4jSHoA
【婚姻︳再思】網上教室系列三：「誰踩中我的地雷？」
夫婦衝突中，是什麼觸發成一發不可收拾的大火？
影片連結： https://youtu.be/4Asm4ZNDjKk
【婚姻︳再思】網上教室系列四：「父母衝突對小朋友的影響」
父母發生衝突，會對孩子造成甚麼影響，又會有甚麼行為表現？
影片連結： https://youtu.be/EuVvl06w6jo
【婚姻︳再思】網上教室系列五：「打破溝通僵局」
夫婦溝通困難重重，如何打破惡性循環？
影片連結： https://youtu.be/JuIzoZS7-_I
【婚姻︳再思】網上教室系列六：「給自己一蓆空間 - 呼吸空間練習」
夫婦在忙碌生活中，回到當下，關懷身心。
影片連結： https://youtu.be/rYH9y18IEU4
【婚姻︳再思】網上教室系列七：「父母嗌交後，可如何安撫孩子？（上）」
發生衝突後，父母應如何回應孩子的情緒需要？
影片連結： https://youtu.be/Z_sgQB2D5Cc
【婚姻︳再思】網上教室系列八：「教你婚姻親密式」
夫婦如何心有靈犀，連結一起？
影片連結： https://youtu.be/NCNV2eR9DyI
【婚姻︳再思】網上教室系列九：「給自己一蓆空間 - 身體素描」
在忙碌生活中，與身體好好相處。
影片連結： https://youtu.be/3f-isymv8co
【婚姻︳再思】網上教室系列十：「父母嗌交後，可如何安撫孩子？（下）」
當父母衝突越發嚴重，甚至考慮離婚時，父母應如何安撫孩子？
影片連結： https://youtu.be/hJTL6UNrvCk
【婚姻︳再思】網上教室系列十一：「遊戲治療是甚麼？」
簡介遊戲治療的形式、時間、規則等資料，內容只供參考
影片連結： https://youtu.be/pFHtx-88G_I
【婚姻︳再思】網上教室系列十二：「點解小朋友要做遊戲治療」
玩遊戲就幫到小朋友？遊戲治療背後的理念及目的是甚麼？
影片連結： https://youtu.be/P675sa5Zmgo
【婚姻︳再思】網上教室系列十三：「遊戲治療點樣幫到小朋友」
面對父母衝突甚至考慮離婚時，遊戲治療如何幫助小朋友面對？
影片連結： https://youtu.be/2Yxt0BuBiJs
【婚姻︳再思】網上教室系列十四：「家長應如何跟小朋友玩遊戲」
家長陪小朋友玩遊戲時，有何注意事項
影片連結： https://youtu.be/VxBgFGI0xcw
【婚姻︳再思】網上教室系列十五：「善意溝通是甚麼？」
善意溝通讓人與人之間展現善意的表達及聆聽，互相連結
影片連結： https://youtu.be/3gp-HBIYRwU
【婚姻︳再思】網上教室系列十六：「善意溝通第一個要素：觀察而不評論」
如何用非判斷的眼光去陳述觀察的事實？
影片連結： https://youtu.be/54lhNvSS0R4
【婚姻︳再思】網上教室系列十七：「善意溝通第二個要素：表達感受」
如何辨識觀察事實後的感受與想法？
影片連結： https://youtu.be/PxVRkkAIPPc
【婚姻︳再思】網上教室系列十八：「善意溝通第三及第四個要素：表達需要及請求」
如何察覺感受背後的需要，並如何向人表達請求？
影片連結： https://youtu.be/AaWzyw4AmGc
【婚姻︳再思】網上教室系列十九：「調解訪談系列一：資深調解督導與你探討婚姻的缺口」
影片連結： https://youtu.be/Pq1FzxbweF0
【婚姻︳再思】網上教室系列二十：「調解訪談系列二：夫婦衝突對子女造成情緒和行為的影響，如何改善溝通，增進夫婦關係?」
影片連結： https://youtu.be/g7KeTuDlspY
【婚姻︳再思】網上教室系列二十一：「調解訪談系列三：探討離婚的迷思」
影片連結： https://youtu.be/7mcUZ2yFZCY
【婚姻︳再思】網上教室系列二十二：「調解訪談系列四：不一致的離合決定對孩子造成什麼影響?」
影片連結： https://youtu.be/rSYFK1Y9yGw
【婚姻︳再思】網上教室系列二十三：「性生活在婚姻關係的重要」
當夫婦的性生活連結時，會提升親密感！
影片連結： https://youtu.be/3-3NnWcnZx8?si=n2e-quu9L6ZE39Wt
【婚姻︳再思】網上教室系列二十四：「夫妻缺乏性生活嘅原因?」
夫婦忙於事務，是否缺乏性生活嘅原因?
影片連結： https://youtu.be/kxsWch_As9k?si=P2TD8-J3yNHl8KAU
【婚姻︳再思】網上教室系列二十五：「新婚夫婦生小孩子後的變化」
有了小朋友之後，就是多了一個人在家，又會發生什麼事呢?
影片連結： https://www.youtube.com/watch?v=Tv6h34DeAF8
【婚姻︳再思】網上教室系列二十六：「如何協助夫婦改善親密關係」
了解夫婦的婚姻關係和情緒狀態，先治療關係，後教導親密技巧!
影片連結： https://www.youtube.com/watch?v=212qs-NGxac&t
【婚姻︳再思】網上教室系列二十七：「婚姻末日四騎士之一：批評」
危害婚姻的第一個毒藥就是批評，不知不覺間令我們跌入不斷數落對方的陷阱中
影片連結： https://youtu.be/-h-T8rSYLhs?si=72A4gFYFo11ufFtp
【婚姻︳再思】網上教室系列二十八：「婚姻末日四騎士之二：防衛」
防衛是被批評後常有的反應，這種「責任不在我」的態度會將關係進一步推向懸崖邊
影片連結： https://youtu.be/prLAsXMIGL4?si=P7WtKGS7g-oqBf2W
【婚姻︳再思】網上教室系列二十九：「婚姻末日四騎士之三：鄙視」
鄙視是末日四騎士中殺傷力最高的一個，透過貶低對方來保護自己
影片連結： https://youtu.be/rrupcnynPMI?si=w5iVMmDE6CXrk2lR
【婚姻︳再思】網上教室系列三十：「婚姻末日四騎士之四：石牆」
石牆是最後一個出現的末日騎士，「不予回應」是婚姻危機的最後通諜
影片連結： https://youtu.be/G2HCRJkmbBA?si=arL_Pu3oEacI08M8
【婚姻︳再思】網上教室系列三十一：「憑著愛」
幾十年的婚姻起跌高低，夫婦如何跨越艱難，建立相知相惜的關係?
影片連結： https://youtu.be/RvKUErongfM?si=mbxv-ahwQeZdWHGy
【婚姻︳再思】網上教室系列三十二：「退休夫妻關係錦囊」
退休夫婦李生和李太分享化解夫婦衝突的心得。
影片連結： https://youtu.be/9wAZn-wOQrw?si=5LjBSV48fQei0sEk
【婚姻︳再思】網上教室系列三十三：「退休後夫婦相處的困難」
退休後夫婦相見時間多了，容易出現摩擦，有哪些常見衝突要注意？
影片連結： https://youtu.be/uQL4XZSSmlY?si=6XLHFNztWoz8nTJE
【婚姻︳再思】網上教室系列三十四：「退休後夫婦如何改善相處」
退休後夫婦之間的衝突如何化解，如何「保鮮」婚姻關係？
影片連結： https://youtu.be/q-K7BJ6W3GU?si=RBW1Ac7niOhEIOK5
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【賽馬會「婚姻‧再思」計劃 (Jockey Club “Give Marriage a Chance” Project)】延伸資料：
服務目標
- 支援婚姻掙扎中的父母，透過回顧婚姻歷程，為婚姻作出負責任的抉擇。
- 支援父母及孩子，加強親子情感連繫，以承托孩子的成長需要。
- 向專業同工提供培訓，及早識別婚姻掙扎中的家庭需要。
- 向社區人士推廣維繫婚姻關係及覺察婚姻危機的訊息。
計劃內容
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父母 (個人 / 夫婦)
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孩子 (兒童 / 青少年) |
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專業同工 |
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社區人士 |
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【離婚支援網】https://divorce.org.hk/
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