共享亲职服务社工
曾恺莹

是神队友，还是猪队友？

　　最近，网络游戏世界中出现了「不怕神一般的对手，只怕猪一般的队友」的句子，藉以描述团体游戏中队员质素的重要性。笔者在日常生活中也常听见「猪队友」一词，在反映婚姻关係中对配偶的期望或失望。自从笔者成为妈妈以后，更深深明白到照顾孩子的压迫感。当了父母，多了责任，夫妻俩亦自然地把焦点放在孩子上。配偶是神队友还是猪队友，在乎我们对配偶的期望调节，以及在婚姻关係中的付出是否能够被看得见。

 

　　孩子可以为家庭带来甜蜜，但亦可以造成一种负担；这亦解释了为何每个人都想要一位神队友来分担生活中的压力。笔者猜，常以「猪队友」来形容配偶的人是因为本身亦感到很疲累，希望对方能分担照顾家庭的职责。若然配偶力有不逮，又或是看不到自己的劳累，便会产生愤怒而予以指责。

 

　　其实，每个人都可以尝试成为配偶的神队友，帮助配偶分担父母的职份，分享一起培育子女的喜乐。笔者整理了以下成为神队友的三大要诀：

 

(一)合适的家庭分工，让彼此能发挥最大的优点
　　生了孩子后，首先需要的是一颗共亲职的心，为着共同照顾孩子及家庭，彼此准备将来需要牺牲一些个人玩乐或休息的时间。合适的家庭分工或许会让彼此在家庭生活中多一点乐趣。事实上，每个人都有不同的专长及限制，有些人善于教育；有些人善于玩耍；有人喜欢清洁；亦有人喜欢烹饪。你能够找到队友的专长，及让其好好发挥吗？还是你一直在找他的不是之处呢？那他可能花十倍的时间在他在能力限制范围中，却因得不到肯定而放弃或逃避。

 

(二)调节期望，尊重每个人的不同
　　每个人都需要空间及时间探索内心的需要，亦需要学习如何在不伤害对方的情况下表达自己的需要。当对方此刻的表现不符合你的期望时，你可以合适地调整自己，及带着不批判的态度表达你的需要。或许你最终要接受的是每个人的不同，以及学习如何在不同中互相尊重及取得平衡。

 

(三)欣赏彼此在家庭中的付出，看见对方为家庭的牺牲
　　笔者间中会听到个案说：「他放工后便说好累，躺在沙发休息，不用理会孩子，什么都不用做，真的不负责任！」无疑人生有时就是会疲倦，不论是工作、照顾家庭、还是工作后继续照顾家庭，每个人都在为自己的人生而努力。疲倦时休息是不负责任吗？或许你照顾孩子时感到疲累，你希望对方能看见和接纳你的劳累。夫妻间若然能够互相肯定对方的努力及为家庭的牺牲，继而透过说话或行动好好表达感谢，婚姻关係也许亦会变得不一样。

 

　　是神队友还是猪队友？心态决定一切。当你决心成为神队友，你可以成为家庭中的神队友，但当你认定对方是猪队友，那他可能永远都只能是猪队友。

 

资料来源： 本文选自《桥—婚姻及家庭季刊》。第160期。2022年12月。