性治療師
李嘉恒

拒絶的藝術

有一天，有一位太太來詢問我的意見，應該如何面對他的丈夫。

 

Maggie (化名)︰「唉，李生，我丈夫在性方面需要很多，他四十多歲了，一個星期還要三、四次，我真的好疲倦。你知道嘛，我雖然不用上班，但每天照顧兩個小孩，又要做家務，還要看管小孩的功課，真是十分忙碌！

 

李︰Maggie，那麼你怎麼辦？那麼每次你都會回應丈夫的要求嗎？

 

Maggie︰也是的。因為丈夫賺錢辛苦養家，怕他不高興，我便盡量遷就他吧。夫妻要互相包容吧。我亦不是非常抗拒丈夫做這事，只是沒有他的需要那麼多。所以我都期待經期來臨的一星期，因為我便可以休息一下了。

 

李︰那麼你有沒有告訴他你的心情？你覺得他願意聽你的心聲嗎？

 

Maggie︰……沒有呀，我怕他不高興吧。如果我說了，我又恐怕他誤會我拒絶他，不喜歡和他做愛。

 

李︰看來Maggie有點害怕說出自己的意願呢。順從有時也是因為為着對方意願而做的，但是，如果自己覺得不太情願的時候，表示自己也有個人的需要了。如果長期壓抑自己內心的需要，不但身心疲累，焦躁不安，更影響夫婦的關係。難以保證你之後不會向他發脾氣，或借辭避開他的要求，到時更影響關係呢？

 

Maggie: 其實我也開始有點焦躁了，心裏總想他快點完事，因為太累了。那麼應該怎麼辦？怎樣拒絶他，又不會令他不高興呢？

 

李︰其實，性的邀請是一種很親密的邀請，是有關伴侶對自己的愛及期待，所以我們也要尊重這個邀請，不要隨意拒絶或淡忘，否則便是漠視對方的親密邀請，令對方感到失落及苦惱，也會讓對方誤會自己不被喜歡了。如果你覺得伴侶在性生活中要求太多或太頻密，你可以先想想自己那幾天比較有精神，或者是早上、下午或夜晚也可以。然後大家找個安靜時間，抱着誠懇的態度，向對方說︰「我明白到你很想和我做愛，我自己也想做的，不過因為每天要照顧小孩及家務，已令我身心疲倦了。所以我希望和你討論一下時間和日子，讓我可以投入一點、精神一點和你做愛，你覺得如何？」。嘗試帶着關心說出自己心聲，讓丈夫更了解自己的需要和心情。相比起漠視或委屈地做愛，我相信這樣可以令丈夫感覺被信任和尊重，和諧地為夫婦性愛生活找出適合的安排。

 

資料來源： 本文選自《橋—婚姻及家庭季刊》。第159期。2022年9月