家庭服務社工

姚雪雁

 

化解抱怨——瞬間成為配偶的「神隊友」

 

近日，筆者看到了一齣新台劇《童話故事下集》，揭示了「婚後殘酷黑暗面」，這讓我不禁回想起最近一次家訪的情景。客廳牆壁上的婚紗照吸引了我的目光，一對夫婦穿著白色婚紗禮服，在秋季絢爛的紅葉中，彼此手牽手，凝視著、微笑著，流露出滿滿的幸福感，畫面美得令人心動。

 

當與相片中這位漂亮新娘談話時，仔細觀察她臉上的表情，我卻感受到照片背後可能隱藏的故事。這樣的美好時光，是否真的如表面般美好呢？接著，這位太太訴說夫婦倆在拍攝時不斷吵架，最後很不情願才能完成拍攝這組婚紗照。看到太太眼泛淚光，面容憔悴，聲音脆弱，讓我深深感受到她內心仍然藏著一份不能言諭的失落感。

 

這次家訪的經歷令我想起在婚姻輔導過程中時常聽到夫婦提出的抱怨，例如用完東西後「不放回原位」，「不願幫忙」清潔家居等。當多次溝通無效，投訴不果後，問題往往轉向數落對方的溝通能力，甚至質疑對方的品格有問題，例如自私、對他人漠不關心等。結果生活習慣的不同逐漸衍生越來越深的怨懟，更成為夫婦痛苦的深淵。

 

在這樣的困境中，夫婦需要停一停，想一想，人與人之間的不同、步伐的不一致，其實是生命的常態，互相埋怨和指責只會令大家內耗。唯有放下指責，不強求改變對方，學習互相欣賞和接納。這樣，夫婦便可以重尋美好的時刻，重拾甜蜜的笑容。

 

筆者冀盼每一對夫婦都能彼此欣賞和學習，成為配偶的「神隊友」。

 

 

 

資料來源： 本文選自香港公教婚姻輔導會《橋—婚姻及家庭季刊》。第169期。2025年3月。