婚姻辅导员

区咏桡

当婚姻走过风浪，如何回归相爱的初心

　　作为婚姻辅导员，笔者经常接触处于不同婚姻阶段的夫妇。有些人在恋爱时无所不谈，婚后却渐渐无话可说；有些人在顺境中彼此扶持，却在逆境中互相埋怨。其实，婚姻最大的危机往往不是外在的风浪，而是在风浪之中，忘记了当初彼此相爱的初心。

 

　　笔者曾经欣赏一齣感人的电影，一对原本令人称羡的夫妻拥有幸福美满的家庭生活。丈夫事业有成，妻子专心照顾家庭，一家四口和乐融融。然而，当丈夫失业后，妻子重投职场并取得成功，家庭角色开始出现改变。丈夫由经济支柱变成家庭照顾者，妻子则负责主要的家庭收入来源。原以为这样的角色互换能帮助家庭渡过难关，结果却让两人逐渐迷失自己。

 

　　丈夫一直把工作成就视为自我价值的重要来源。失业后，即使尽心照顾家庭，心里仍感到自卑和失落。另一方面，妻子虽然事业有成，却因忙于工作而错过子女成长的重要时刻，心中充满愧疚。

 

　　有一次，女儿首次来月经，陪伴她面对这个重要时刻的不是母亲，而是父亲。妻子事后内疚地说：「如果当时我在女儿身边就好了。」丈夫却回应：「你一直都不在。」短短一句话，流露出丈夫积压已久的失落与不满，也引发出了妻子内心的愧疚。 

 

　　其实，他们都没有做错甚么。他们都在努力承担责任，希望给家人最好的生活。只是当压力、挫败与委屈长期累积，却没有被理解和接纳时，爱便容易被负面情绪掩盖。丈夫渴望被肯定，妻子渴望被理解，但说出口的却往往是埋怨和批评。那些看似微不足道的生活冲突，慢慢侵蚀着原本亲密的关係。

 

　　相信不少已婚人士对这样的处境并不陌生。婚姻除了浪漫和甜蜜，还有工作压力、子女教养、家庭责任和经济负担。许多夫妻并非不再相爱，而是在忙碌和疲惫中，失去了瞭解彼此的耐心。

 

　　在辅导中，笔者发现许多冲突背后真正的问题，不是事情本身，而是彼此的需要没有被看见。丈夫的抱怨，是在说：「我害怕自己不再重要。」妻子的责备，是在表达：「我已经很努力，希望你能明白我的辛苦。」当我们用指责取代沟通，用防卫取代倾听，再深厚的感情也会逐渐消耗。

 

当婚姻走过风浪，最重要的不是追究谁对谁错，而是重新回到关係的起点，问自己一个问题：「当初我为甚么爱上这个人？」回归相爱的初心，不代表忽略问题，而是在面对问题时仍愿意选择理解与靠近。真正稳固的婚姻，并非没有冲突，而是在冲突中仍愿意理解；并非没有失望，而是在失望之后仍然选择靠近。

 

 

 

资料来源：

本文选自香港公教婚姻辅导会《桥—婚姻及家庭季刊》。第175期。2026年9月。