婚姻辅导员
区咏桡

成为伴侣的最佳听众

当谈恋爱的时候，男女都会跟对方说心事，然而结婚后，女人变成了爱骂人、啰唆，男人变得心不在焉和沉默。究竟夫妻之间的这些情况是怎样出现呢?

在辅导室内常听来辅导的妻子问：「我老公不爱说话又没反应，这样来做辅导会有用吗?」。当丈夫吐真言的时候，通常妻子会感到既意外又欣喜，跟着便奇怪为何他不早说?。丈夫会说：「我老婆就是爱生气和发脾气，她根本不想沟通」。我告诉他「依据经验，没有遇过不想沟通的太太。」当丈夫听到太太平静地表达内心感受时，通常丈夫会感到惊讶，「原来老婆有这难受的感觉，为何不早说呢?」

是甚么造成「不早说」呢?

原来我们从小就被教导「不开心是没有用的，事情解决了就没事」。当我们习惯了这样的方式回应困难和情绪时，我们便会着眼解决问题，而忽略了瞭解和聆听对方的感受。

妻子说：「我说不开心，他没有理解，只教我怎么解决！」。丈夫却说：「她重覆反映这事令她不开心，我已告诉她要怎么，她就是不听，我也再没耐心去听回应，反正她不会听我的！」

丈夫说：「有时候跟老婆说话，她就是说我做不对，我纵然解释多遍她也不明白，或只抢着说她的想法，没耐心听我说。渐渐我就不想再说了。」

如何可以「早说」出来呢？

那么，如何帮助丈夫／妻子「早说」呢? 如果说我们的心情就像天气一样，会时晴时雨，那么是否也可以像听天气报告一样的心态「哦！原来今日天阴，22度，多云有雨」，给丈夫／妻子一个容许表达情绪的空间和时间，单纯地聆听伴侣的感受和想法，不批评、不建议，并在适当的时候给予关心和认同。夫妻之间若拥有这样的空间和时间，不但能鼓励互相说心事，也能调和夫妻之间的亲密感和气氛，让夫妇把善意和爱意「早说出来」。

资料来源：本文选自《桥—婚姻及家庭季刊》。第154期。2021年4月